Програма арт-терапії для військових
«Відновлення через творчість»
- 1 модулів · 8 занять
- Зниження рівня тривожності та напруги
- Стабілізація емоційного стану
- Робота з травматичним досвідом через символи
Про що це
Програма спрямована на психоемоційне відновлення військовослужбовців та ветеранів через методи арт-терапії. Вона допомагає знизити рівень стресу, тривожності, симптомів ПТСР, а також сприяє поверненню до мирного життя. Проєкт базується на безпечному, екологічному проживанні емоцій через творчість без необхідності вербалізації травматичного досвіду.
Для кого
- Військовослужбовці
- Ветерани
- Військові після ротацій або поранень
- Члени їхніх сімей (опційно)
Результати навчання
- Зниження рівня тривожності та напруги
- Стабілізація емоційного стану
- Робота з травматичним досвідом через символи
- Відновлення відчуття контролю над життям
- Розвиток ресурсного стану
- Покращення комунікації та соціалізації
- Покращення сну
- Підвищення рівня адаптації
Програма
Програма відновлення (8 занять)8 занять
Заняття 1. Безпечний простір
Практика: Створення довіри та зниження напруги
Заняття 2. Емоції без слів
Практика: Вивільнення накопичених емоцій
Заняття 3. Мій внутрішній стан
Практика: Усвідомлення поточного стану
Заняття 4. Травма через символ
Практика: Безпечна робота з травмою
Заняття 5. Контроль і опора
Практика: Відновлення відчуття стабільності
Заняття 6. Ресурс і сила
Практика: Підсилення внутрішньої енергії
Заняття 7. Майбутнє
Практика: Формування надії та бачення майбутнього
Заняття 8. Інтеграція
Практика: Завершення процесу, стабілізація